守护“呼吸”的幸福

中医教你如何奥妙

布置儿童与妊妇过敏性鼻炎

春夏之交

春夏之交，恰是带着家里小宝贝去踏青、给准姆妈准备清新孕期餐的好时节。然而，有这么一类家庭，却在这个季节被挡在了窗前。孩子不绝地流清鼻涕、揉鼻子，肚子里怀着宝宝的准姆妈也鼻塞难忍、喷嚏连连。这时时是过敏性鼻炎在作祟。西医强调藏匿过敏原、次第用药，中医如何看待并防护这一非常东说念主群？今天，咱们就给寰宇先容一套既能在家操作、又王人备安全的“中医防护组合拳”。

一、中医以为“过敏性鼻炎”要道在于“浩气不及”

过敏性鼻炎常被归类为免疫系统的“误杀”。而在中医看来，过敏性鼻炎的中枢是“本虚标实”。

压根原因（本虚）：身体的防守系统太薄弱，也等于“浩气”不及。

小孩子是“稚阴稚阳”之体，脾胃还没长沉稳。如果宽博爱吃冷饮、零食，特性苍老，肺气就弱。肺主外相，开窍于鼻，肺气不及，风寒邪气就八攻八克，疏淡抨击鼻子，鼻炎也就在所不免了。

而关于准姆妈而言，怀胎后身体的气血要奉养两个东说念主，身体背负加剧。如果自己气血偏弱，简略孕期由于胎气拒接导致肺卫不固，就容易对环境中的花粉、尘螨产生过度反馈。

径直原因（标实）：过敏性鼻炎发病与骨气变化关连密切，如春秋时外界的邪气（如凉风、花粉、潮湿）有隙可乘，导致鼻子这个学派失守。

那么既然是防守才略差，那咱们就要“扶正固表”以增强身体防守力。

二、用中医呵护宝贝的“小鼻子”

孩子的身体像嫩苗，既不成不论，也不成过度喧阗。关于儿童过敏性鼻炎，中医妥贴“外治为主、内调为辅”，急性发作期治标为先，兼用外治更快缓解症状，缓解期以治本内调为主。

1.通过支援饮食把“冷气”从肚子里赶出去

儿童过敏性鼻炎好多是“吃”出来的。冰淇淋、冰镇饮料、多数西瓜、梨等寒凉生果，还有油炸食物、甜腻蛋糕等。这些寒凉浓重之品过食易伤脾胃，脾胃一伤，就容易出现肺气苍老，肺气虚则鼻塞不利，鼻炎就难治。

这里给家长们保举一说念食疗菜单，山药小米排骨粥。

作念法：铁棍山药（去皮切片）+小米+崭新排骨（焯水），沿途熬煮成软烂的粥。

搭配原则：山药是健脾能手，小米养胃，排骨补气。这碗粥能把孩子的脾胃养雄厚，尊龙凯时官方入口脾胃好了，肺气当然足，鼻子也就有了“保护神”。

2.外治法宝：艾灸与推拿

艾灸、推拿支援鼻炎便捷、安全、灵验，可谓是中医支援儿童鼻炎的“杀手锏”。

取肺俞穴、大椎穴、足三里，使用艾条作念和睦艾灸，简略用艾灸贴。每个部位灸3-5分钟，以皮肤微微发红温热为度，每周灸2-3次，可增强身体回击力，灵验缓解过敏性鼻炎症状。

另外，揉迎香穴、搓鼻梁都可促进鼻部血液轮回，通畅鼻窍。

3.中成药采取要道在辨证准确

玉屏风颗粒：合适宽泛容易出汗、怕冷、一吹风就伤风的孩子，主若是补肺气、固表，用来珍藏鼻炎发作。

辛芩颗粒：合适鼻子痒、打喷嚏多、清鼻涕流的孩子，主若是祛风通窍。

三、准姆妈们宜少用药安缓慢稳抗鼻炎

准姆妈们驰念影响胎儿发育，最怕吃药。中医支援孕期过敏性鼻炎以保证胎儿和准姆妈安全为先，常使用外治法。

01

物理防护督察鼻子的温润

生理盐水洗鼻：当今全球公认对妊妇最安全、灵验的法子。每天旦夕用海盐水喷雾清洗鼻腔，把过敏原冲走，湿润鼻腔黏膜，鼻塞连忙缓解。

湿毛巾热敷：用温热的湿毛巾敷在鼻根部，每次5-10分钟，缓解鼻塞带来的憋气感。

02

穴位按压通气行血畅鼻窍

迎香穴：鼻翼两侧，鼻塞严重时，用大拇指轻轻按揉，以酸胀感为宜，能快速通气。

印堂穴：两眉头中间，按揉此穴不错大意鼻部充血，缓解鼻塞。

03

食疗补益气血兼顾安胎

黄芪红枣茶：黄芪3g、红枣1枚，沸水冲泡代茶饮。

黄芪是补气要药，能固表御风，红枣养血安神。对气血不及的妊妇，可进步免疫力，减少鼻炎发作频率。

关于宝宝和准姆妈的过敏性鼻炎，中医防治原则上均以固肺胃、稳气血为要旨。坚执用中医机灵科学养护，减少过敏，沿途享受最清新的空气和阳光。

本材料仅作健康布道，不替代临床诊疗主见，关联中成药及外治法请在医生或药师指引下期骗。

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